Ваш город:
Владивосток?
Да, всё верно
Выбрать другой
Владивосток
ГлавнаяШкола психологииКурсы тайм-менеджмента.
+7 (423) 202-51-85 код скидки:
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы тайм-менеджмента
во Владивостоке

9 000 р. (скидка до 18 Января )
8 000 р.

За время обучения вы научитесь:

  • Понимать принципы эффективного распределения времени на работе и дома!
  • Находить эмоциональное равновесие в условиях сильной загруженности!
  • Избавляться от лени и мотивировать себя!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 13 академических часов.

  • Занятие №1

    РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ

    Подробнее

    На первом уроке вы узнаете все о грамотном планировании времени, а также о том, как разделить задачи по мере важности, используя матрицу Эйзенхауэра и принцип Парето. Изучите технологию формирования полезных привычек и найдете источники вдохновения.

  • Занятие №2

    СТАВИМ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    На данном этапе разбираемся, как превратить мечту в реальность и сделать достигаемой целью. Используем Agile и SMART подходы. Как не мешая карьере заниматься личностными достижениями? Составляем систему из целей в виде карты.

  • Занятие №3

    ПЛАНИРУЕМ ДЕЛА ЭФФЕКТИВНО

    Подробнее

    Особенности планирования времени: из числа наиболее популярных способов выбираем подходящий для себя. Учимся пользоваться методом швейцарского сыра и помидора, а также применять спринты. Узнаем, как делать все вовремя. Формируем систему планов на день, неделю и месяц.

  • Занятие №4

    ПРОВОДИМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

    Подробнее

    Участвуем в тестировании, в ходе которого выявляются «поглотители времени». После того, как узнали, на что тратятся ресурсы, устраняем лишнее из этого. Учимся правильно оптимизировать рабочие ресурсы.

  • Занятие №5

    СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ СТРЕССА

    Подробнее

    Диагностика синдрома профессионального выгорания: анализируем свой уровень стресса. Узнаем, с помощью каких методик можно справляться с напряжением на работе, чтобы выполнять множество задач в комфортном психологическом состоянии.

преподаватель

    • Виктория Ефимова
      Психолог, преподаватель

      Психология - это наша жизнь, основа гармоничного развития и залог успешной самореализации.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 18 Января

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 18 Января: 8 000
Старая цена: 9 000

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕБЯ

    Подробнее

    Курсы помогут вам научиться выделять действительно важные дела из числа всех имеющихся, что поможет правильно распределять время;

  • ВЫДЕЛЯТЬ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

    Подробнее

    Вы узнаете, как успешно выдвигать планы, чтобы все делать вовремя и без эмоционального напряжения;

  • РАСПРЕДЕЛЯТЬ ДЕЛА ПО СТЕПЕНИ ВАЖНОСТИ

    Подробнее

    Научитесь определять задачи, которые стоит выполнить в первую очередь, а также отводить на задний план бесполезные;

  • ЗАНИМАТЬСЯ ПРОФИЛАКТИКОЙ СТРЕССА

    Подробнее

    Сможете понимать причины напряжения и стресса, а также эффективно бороться с этими проявлениями.

Наши преимущества

  • Практикующие педагоги: получайте только актуальные знания

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

Сертификат
  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.